本週二配合國家隊亞錦賽車手模擬比賽路線
全程166km爬升 2000m
路線 承德路麥當勞-登輝大道-三芝-石門-金山-外木山頂折返-三芝區-北新莊-淡金公路-三芝-石門-金山-陽金公路-巴拉卡-二子坪停車場-助航站，總里程166km
一開始經過聖約翰後開始吹側風，第一個小時非常辛苦，第一次騎北海岸這個路線想折返回家，直到基隆外木山後才開始緩和許多，接著走三芝上北海福座，全程都在330-350幸好有撐住，直到北新莊結束過聖約翰強度再度破表，一直到開始爬陽金，我開始在前面帶，凱哥說按照你配速爬就好，我想說我能帶多少算多少，沒想到在我放掉之後，凱哥居然慢下來等我，天啊！ 我又繼續在撐一陣子，直到完全沒電，用剩下的體能撐到二子坪遊客中心，結束今天辛苦的訓練
照片 Yuan x2
166km 耗時 4小時55分 TSS357
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